Kreatin monohydrát - kapsle
Kód: P8442/90 P8442/210 Zvolte variantuSouvisející produkty
Detailní popis produktu
„Kreatin je vůbec nejlépe prozkoumaná látka ve sportovní výživě — a jako jedna z mála má i schválený účinek: zvyšuje fyzický výkon při krátkém, vysoce intenzivním a opakovaném cvičení. Podporuje taky správnou činnost nervové soustavy, když je člověk unavený.“
Komu kreatin v kapslích sedne
Uvnitř je pořád kreatin monohydrát. Rozdíl je v pohodlí: žádná odměrka, žádný shaker.
Zvedáš těžké váhy
Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých cvičeních s vysokou intenzitou.
Nechceš nic míchat
Žádný prášek, žádná odměrka. Kapsle zapiješ vodou a jedeš dál.
Jsi pořád v pohybu
Kapsle hodíš do batohu, auta nebo kanceláře a dávku máš po ruce i na cestách.
Chceš přesné dávkování
700 mg v každé kapsli, 6 kapslí denně. Žádné odhadování podle odměrky.
Dávkování
Tři kapsle k jídlu, a pak ještě tři. Zapít vodou a je to.
| Kolik | 6 kapslí denně, to je 4 200 mg kreatin monohydrátu |
|---|---|
| Kdy | 3 kapsle 2× denně, nejlépe spolu s jídlem |
| Na jak dlouho | 90 kapslí na 15 dní, 210 kapslí na 35 dní |
| S čím kombinovat | CFM Whey Protein 80, Prime Whey, Magnesium bisglycinát + B6 |
| Léky, těhotenství, kojení | Není pro děti, těhotné a kojící ženy. Když máš chronické onemocnění nebo bereš léky, poraď se s lékařem |
Co v něm fakt je
Účinná látka na jednu kapsli i na celý den.
| Účinná látka | 1 kapsle | 6 kapslí (den) | % RHP |
|---|---|---|---|
| Kreatin monohydrát | 700 mg | 4 200 mg | není stanovena |
RHP je referenční hodnota příjmu. Pro kreatin stanovená není.
Složení
kreatin monohydrát; veganská kapsle (HPMC – hydroxypropylmetylcelulóza); protispékavé látky: oxid křemičitý, stearan hořečnatý
Nejčastější dotazy ke kreatinu v kapslích
Jak se kreatin v kapslích dávkuje?
Ber 3 kapsle 2× denně, ideálně spolu s jídlem, a zapij je dostatečným množstvím vody.
Kolik kreatinu je v jedné kapsli a v denní dávce?
Jedna kapsle obsahuje 700 mg kreatin monohydrátu. Denní dávka 6 kapslí ti dá 4 200 mg.
Co kreatin vlastně dělá?
Kreatin zvyšuje fyzickou výkonnost při po sobě jdoucích krátkodobých cvičeních s vysokou intenzitou. Příznivého účinku dosáhneš při denním příjmu 3 g kreatinu. Denní dávka 6 kapslí ho má 4,2 g.
Čím se kapsle liší od kreatinu v prášku?
Uvnitř je stejný kreatin monohydrát. Kapsle jsou o pohodlí a přesném dávkování, prášek vyjde na dávku levněji a dáš ho do nápoje.
Kdy je nejlepší kapsle brát?
3 kapsle 2× denně spolu s jídlem. Hlavní je držet pravidelnou denní dávku.
Na kolik dní mi balení vydrží?
Při 6 kapslích denně ti 90 kapslí vydrží 15 dní, 210 kapslí 35 dní.
Musím kreatin vysazovat nebo cyklovat?
Nemusíš. Kreatin můžeš brát celoročně, důležitá je pravidelnost.
S čím se kapslový kreatin hodí kombinovat?
Klidně s proteinem, předtréninkem nebo elektrolyty. Tahle forma je hlavně o tom, že ji snadno nacpeš do každého dne.
Je veganský a bez lepku?
Kapsle je veganská (HPMC) a lepek ve složení není. Výrobek ale může obsahovat stopy mléka a obilovin s lepkem (mrkni do Alergenů).
Můžu ho brát s léky nebo v těhotenství?
Není vhodný pro děti, těhotné a kojící ženy. Pokud máš chronické onemocnění nebo bereš léky, poraď se nejdřív s lékařem.
Nenašel jsi, co hledáš? Napiš nám, nebo zavolej na +420 588 288 563.
CREATINE MONOHYDRATE V KAPSLÍCH
Chceš podpořit růst svalů a dostat ze sebe maximum, ať už zvedáš váhy v gymu, běháš nebo se pereš v ringu? Kreatin je jasná volba. Nebaví tě míchat si furt kouzelné práškové lektvary? Sáhni po tomhle 100% kreatin monohydrátu v kapslích.
 |
Proč potřebuješ doplňovat kreatin?Kreatin v těle funguje jako zásobárna energie pro tvé svaly. Oceníš ho tak při intenzivních intervalech i dlouhodobém výkonu. Minimum si vyrobí tělo samo a něco se dá získat z masa. Ale to jen těžko utáhne nároky při sportu. |
Jak kreatin funguje?Přirozeně ho to táhne ke tkáním, co mají vysoké energetické nároky – hlavně k mozku a kosternímu svalstvu. Jako palivo jim slouží ATP (adenosintrifosfát), který se po použití změní na ADP (adenosindifosfát). Koncentrace, která je ve tkáních, by ti ale stačila jen na pár sekund. Na řadu pak proto přichází kreatin, který pomáhá celý proces recyklovat. Zbytkový ADP se zpátky resyntetizuje na palivový ATP. A ty pak zvládneš makat mnohem delší dobu naplno. |  |
 |
Kreatin monohydrát ti pomůže:
|
Důležité informace
Upozornění
Alergeny
Skladování
Výrobce
Parametry
Doplňkové parametry
| Kategorie: | Kreatin |
|---|---|
| EAN: | 0745125345239 |
| Cíl: | chci nabrat svaly, trénuju vodní sporty, cvičím bojový sporty, hraju míčovky, pravidelně běhám |
| Typ: | Monohydrát |
| Forma: | kapslová |
| Podle diety: | bez laktózy, bez umělých sladidel, vegan |
| Příchuť: | neochucené |
| Účel: | nabrání svalové hmoty, vhodné před tréninkem, vhodné po tréninku, regenerace |
| Výživa: | sportovní výživa |
| Značka: | Protein a Co |
Hodnocení produktu
Zanechte hodnocení
Výpis hodnocení
Jana Michaličková
Diskuze
Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.
Pouze registrovaní uživatelé mohou vkládat příspěvky. Prosím přihlaste se nebo se registrujte.