Magnesium bisglycinát + B6

Proč zrovna bisglycinát?

Protože hořčík není jeden pytel. Bisglycinát je chelátová forma, kde je hořčík navázaný na glycin. Tělo s ním umí dobře pracovat a bývá šetrnější k trávení než některé obyčejnější formy.

Žádný kouzla přes noc. Spíš poctivá pravidelnost. Každá denní dávka ti pošle 264 mg hořčíku a 5,6 mg vitaminu B6. To už není symbolický plácnutí po rameni.

Kdy ti může sednout nejvíc?

Když sportuješ, máš dlouhý pracovní dny, blbě regeneruješ nebo cítíš, že tvoje tělo jede dlouhodobě na rezervu. Magnesium není náhrada spánku, jídla ani pohybu. Ale může být praktická pojistka, když víš, že z běžný stravy hořčíku moc nenachytáš.

• hodí se při náročným tréninku i běžným shonu,
• hořčík přispívá k normální funkci svalů a nervové soustavy,
• hořčík i vitamin B6 přispívají ke snížení míry únavy a vyčerpání,
• vitamin B6 přispívá k normálnímu energetickému metabolismu.

Čistý složení. Žádný cirkus okolo.

Uvnitř najdeš bisglycinát hořečnatý, pyridoxin jako vitamin B6 a veganskou kapsli z HPMC. Tečka. Bez cukru, kofeinu, sladidel a zbytečnýho chuťovýho divadla.

Kapsle je neochucená, praktická a hodí se do režimu, kde chceš mít dávkování jasný. Dvě kapsle ráno, dvě kapsle později během dne. Zapít vodou a jedeš dál.

Podívali jsme se Magnésku na zoubek. Doslova.

Internet je plnej doplňků, který slibujou hory doly. My radši ukazujeme data. Magnesium jsme nechali otestovat v nezávislé akreditované laboratoři na množství účinných látek a těžké kovy.

V jedné kapsli laboratorní protokol uvádí 75,2 mg hořčíku a 1,23 mg vitaminu B6. Celý protokol si můžeš otevřít tady: laboratorní výsledky.

Nejčastější dotazy

Kdy a jak mám Magnesium bisglycinát + B6 brát?
Užívej 2 kapsle 2× denně, ideálně nalačno. Zapij je dostatečným množstvím vody. Jednoduchý. Žádnej shaker, žádný odměřování, žádný drama.

Můžu ho brát večer?
Jo, část dávky si klidně nech na večer, pokud ti to sedí. Jen drž doporučené dávkování 4 kapsle denně a nesnaž se dohnat celý život jednou hrstí kapslí.

Za jak dlouho něco poznám?
Tohle není tlačítko „restart“. U minerálů dává smysl hlavně pravidelnost. Ber ho poctivě a ber ho jako součást režimu – vedle jídla, spánku a normální regenerace.

Pro koho je tenhle hořčík vhodnej?
Pro sportovce, lidi v náročným režimu i pro každýho, kdo chce doplnit hořčík v dobře využitelné formě. Produkt není vhodný pro děti a mladistvé. V těhotenství a při kojení užívání vždy řeš s lékařem.

Čím se liší bisglycinát od obyčejnýho hořčíku?
Bisglycinát je chelátová forma hořčíku navázaná na glycin. Bývá šetrnější k trávení a tělo ho umí dobře využít. Proto po něm saháš, když nechceš jen „nějakej hořčík“.

Můžu ho kombinovat s proteinem nebo kreatinem?
Ve většině běžných sportovních režimů ano. Protein, kreatin a magnesium spolu v jídelníčku dávají smysl. Pokud bereš léky nebo řešíš zdravotní omezení, prober kombinaci s lékařem nebo lékárníkem.