Veganské potraviny
Nic živočišnýho ti nesmí přes práh? Neboj, myslíme i na tebe. Všechny kousky, který najdeš v týhle kategorii, jsou výhradně rostlinnýho původu. Omrkni naše těstoviny, proteiny a další dobroty stvořený pro vegany a dej přírodě i sobě zelenou.
Řazení produktů
Výpis produktů
Dobroty pro vegany – rostlinnej mode bez smutnýho okusování listu
Někdy prostě nechceš nic živočišnýho. Ať už jedeš vegan naplno, nebo si jen dáváš pauzu od mlíka a vajec. Jenže pak přijde realita: hlad je rychlej a „něco zakousnu“ končí rohlíkem a lítostí. Tady je to postavený jednoduše: všechno je čistě rostlinnýho původu. Žádný lovení mikropísma, žádný překvápko ve složení.
Vegan bez bílkovin je často jenom hlad převlečenej za dobrý úmysly. Tady doplníš protein tak, aby to mělo výdrž a sedělo ti to do rostlinnýho režimu.
Veganský jídlo nemusí bejt trest. Když to uděláš chytře, máš z toho:
- rychlou sváču, co se dá vzít do batohu a přežije i den na cestách
- jídlo po tréninku, který doplní bílkoviny i bez živočišnejch zdrojů
- normální chuť, ne dietní přednášku na talíři
Co tu najdeš?
- rostlinný proteiny a sportovní výživu
- doplňky stravy ve veganský verzi
- vegan potraviny na běžnej den (sladký i slaný)
Život nemusí bejt nekonečná miska cizrny. Tady máš rostlinný dobroty, co chutnaj a zároveň ti dodaj palivo do dne.
Nejčastější dotazy k veganským potravinám
Co znamená veganské složení potraviny?
Výrobek neobsahuje složky živočišného původu. U balených potravin se řiď úplným seznamem surovin a deklarací výrobce, protože ochucení, poleva nebo kapsle mohou složení změnit.
Je veganská potravina automaticky bez laktózy?
Rostlinná receptura laktózu jako mléčný cukr neobsahuje, ale filtr bez laktózy a veganské označení nejsou totéž. Pokud vybíráš podle obou parametrů, ověř je na konkrétním výrobku a porovnej potraviny bez laktózy.
Jak vybrat veganský protein?
U proteinů pro vegany porovnej zdroj bílkoviny, zda jde o jeden zdroj nebo směs, množství bílkovin na porci, sladidla a chuť. Hrachový, rýžový a sójový protein se liší konzistencí i aromatem.
Jsou oříškové krémy vždy veganské?
Čistý oříškový krém může mít pouze rostlinné složení, ochucené varianty však mohou obsahovat mléčnou čokoládu nebo jiné živočišné suroviny. Pro výběr použij oříškové krémy pro vegany a ověř etiketu.
Jak kontrolovat veganskou čokoládu a sladkosti?
Zaměř se na mléko, syrovátku, máselný tuk, želatinu a další živočišné složky. U veganské čokolády zkontroluj také druh rostlinného nápoje, kakaový podíl a cukry na porci.
Je rostlinné automaticky bez lepku?
Není. Pšenice, ječmen a žito jsou rostlinné suroviny, takže veganský výrobek může lepek obsahovat. Pro oba požadavky musí etiketa odpovídat také kategorii potravin bez lepku.
Jak sestavit veganskou svačinu na cesty?
Spoj praktický zdroj bílkovin se sacharidovou složkou a tekutinami, například rostlinný proteinový nápoj, pečivo s oříškovým krémem nebo ořechy s ovocem. Velikost porce přizpůsob délce cesty a ostatním jídlům.
Co se doporučuje dokoupit k veganským potravinám?
Pro snídani se hodí rostlinný protein a veganský oříškový krém, na cestu proteinová tyčinka s ověřeným složením. Každou příchuť kontroluj zvlášť.