Sleep Combo – melatonin + GABA, 60 kapslí

Když hlava nechce dát pohov

Nejspíš to znáš. Lehneš si, zhasneš a najednou se v hlavě otevře deset záložek najednou. Sleep Combo jsme postavili jako jednoduchou večerní kapsli s GABA, melatoninem a extraktem z višně obecné.

Není to prášek na spaní. Je to doplněk do rutiny, která má smysl hlavně tehdy, když k němu přidáš tmu, klid a mobil dál než na dosah ruky.

GABA, melatonin a višeň. Tři věci v jedné kapsli.

GABA je kyselina gama-aminomáselná. Melatonin je látka přirozeně spojená se spánkovým cyklem. A višeň obecná se do večerních produktů používá právě kvůli svému přirozenému kontextu se spánkovou rutinou.

V jedné dávce máš 460 mg GABA, 400 µg melatoninu a 1 600 µg extraktu z plodů višně obecné. Jedna kapsle. Žádné míchání prášku v koupelně v pyžamu.

Sleep Combo ti sedne, když:

• večer tělo leží, ale hlava jede sprint,
• máš rozhozený režim kvůli směnám, cestování nebo dlouhým večerům u obrazovky,
• chceš kapsli bez kofeinu, cukru a sladidel,
• hledáš doplněk do večerní rutiny, ne medicínu.

Nejčastější dotazy

Kdy mám Sleep Combo brát?
Dej si 1 kapsli večer, ideálně 1 hodinu před usnutím. Zapij vodou a zkus k tomu udělat i zbytek rituálu: ztlumit světla, odložit mobil a neřešit e-maily v posteli.

Proč nepíšeme, že zkracuje dobu usínání?
Protože jedna kapsle obsahuje 400 µg melatoninu. Uvedení účinku na zkrácení doby potřebné k usnutí vyžaduje podle EU pravidel 1 mg melatoninu blízko před spaním. Tady proto zůstáváme u bezpečné komunikace večerní rutiny.

Co je GABA?
GABA je kyselina gama-aminomáselná. Tělo ji přirozeně zná jako látku spojenou s nervovým systémem. U produktu ji ale nebudeme nafukovat do zázračného vypínače mozku.

Je to prášek na spaní?
Ne. Je to doplněk stravy. Žádná medicína, žádná náhrada režimu a žádný důvod koukat do mobilu do půlnoci s tím, že kapsle všechno zachrání.

Můžu ho brát každý večer?
Drž se dávkování 1 kapsle denně. Pokud máš dlouhodobé problémy se spánkem, chronické onemocnění nebo bereš léky, řeš to s lékařem.

S čím ho kombinovat?
Večerně dává smysl hořčík bisglycinát, klidnější režim, méně modrého světla a pravidelný čas usínání. Nuda? Možná. Funkční rutina? Rozhodně.