DOPRAVA ZDARMA při nákupu nad 2 500 Kč.

Novinky

Víš, co je u nás novýho? Že ne? Tak pojď dál a hned to vědět budeš. Nový produkty, nový příchutě, nový tipy, co ti pomůžou k lepšímu progresu… Tady najdeš všechny žhavý novinky z našeho shopu i světa zdravý výživy, který by ti neměly uniknout.

Příznaky nedostatku bílkovin: 7 signálů, že jich jíš málo

Proč vůbec řešit bílkoviny? Bílkoviny = lego tvého těla. Bez nich nepostavíš svaly, imunitu ani mozek, co zvládne víc než tři e-maily bez kolapsu.Jsou to zákla...

Jak se dostat zpátky do režimu: praktické tipy, co tě vrátí k výkonu

Každý někdy vypadne z režimu. Nemoc, dovolená, práce, léto, lenost… Pak najednou zjistíš, že jsi měsíc neviděl/a činku, běžecké boty leží v koutě a místo shaker...

Jak vybrat protein, kterej ti fakt sedne? Podle složení i chuti.

Někdo čeká, že mu protein pomůže s hubnutím, někdo chce vyrýsovat bicáky a někdo hledá zdravou sváču, co ho zasytí a zažene chuť na sladký. Proto u nás najdeš v...

Proteinová limča: co to vlastně je a kdy po ní sáhnout?

Je libo osvěžující ovocnej drink bez tuny cukru, konzervantů a dalších zbytečností, co tě navíc pořádně napumpuje proteinem? Tak to si dej limču ze syrovátkovýh...

Hydratace není jen o vodě: proč pít víc nestačí (a co ti doopravdy pomůže)

„Pij hodně vody.“ Díky za radu, mami. Jasně, voda je základ. Ale když se ti motá hlava, jsi pořád unavenej jak v pondělí ráno a tvoje moč má barvu tmavého pivk...

Jak zůstat fit i na dovolený: 5 tipů na zdravý jídlo na cesty, co tě udrží furt ve formě

Máš sbaleno, v hlavě dovolenkovej mód a chuť hodit celej dosavadní režim za hlavu? To známe. Jenže až budeš třetí den večeřet kebab s hranclema a svačit zmrzku,...

Kolikrát týdně cvičit, aby to mělo smysl?

V ideálním světě máš na trénink nekonečně času, každý den energie jak po nakopávači a jídelníček jak z coveru fitness magazínu.V realitě? Zápasíš se vstáváním, ...