Protein Wiki, Strana 2

Znáte ten pocit, kdy hlava ještě může, myšlenka by ještě něco zvládla, ale tělo přestane poslouchat? Cítíte se unavení, každá stresová situace vás hned skolí, p...

Máš chuť na něco sladkého, ale zdravého? Připrav si tuhle jednoduchou svačinku do skleničky s granolou 🫶    Příprava ti zabere jenom asi 5 minut ale...

Peruánská viagra, Královna And, Zázrak na potenci… Pod všemi těmito přezdívkami se ukrývá MACA PERUÁNSKÁ. Malá, ale velmi významná bylina, která svým vzhledem p...

V první části článku Fitness mýty ve stravě a cvičení (část 1.) jsme se podívali na zub mýtům týkajících se stravy. Tentokrát se zaměříme na časté mýt...

Co s proteinem v těhotenství a při kojení: vyřadit, nebo spíš přidat? Těhotenství a mateřství je jízda. A tvoje výživa během těchhle měsíců hraje důležitou rol...

Daniel Sosýn odmala miloval dobré jídlo. V pubertě ho ale začaly trápit problémy s nadváhou a nízkým sebevědomím. Začal proto chodit do posilovny...

Protein. Snad každej o něm slyšel, většina ví, že ho potřebuje, ale málokdo ví, kterej zvolit. Ty už to teď ale vědět budeš. Stačí projít si tenhle článek i s t...

Fitness mýty většinou poznáte jednoduše: jde o doporučení, často až nařízení, co a jak musíte dělat, abyste dosáhli konkrétní věci. Jak se máte stravovat, jak c...

Ketodieta, často označovaná také jako „bílkovinová”, „ketonová” či “proteinová” dieta, se stává v posledních letech velkým hitem po celém světě. Neobjevila se t...

Jednou z hlavních překážek v hubnutí je málo proteinu v jídle. Když ho tam máš dost, tak je jednodušší dodržet kalorickej deficit. A taky má spoustu dalších výh...

Připrav si tento zdravý a jednoduchý cheesecake, který si můžeš vychutnat kdykoliv během dne. Příprava ti zabere maximálně 20 minut a pečení asi 60 minut.&...

Proteinu se ještě furt spousta lidí bojí víc jak černý kočky. Ale stejně jako černá číča nenosí smůlu, ani proteiny nejsou ve skutečnosti navoňanej předraženej ...