Potraviny s kofeinem
Chceš energii, soustředění a výdrž? Sáhni po našich doplňcích stravy s kofeinem, který zrychlí tvý reakce, zbystří focus a daj K.O. únavě. Ať už potřebuješ pořádně máknout na tréninku, naučit se na zkoušku nebo stihnout šibeniční deadline v práci, kofein ti s tím skvěle píchne.
Řazení produktů
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Nejčastější dotazy k potravinám s kofeinem
Které výrobky mohou obsahovat kofein?
Kofein může být v kávě, čaji, kakau, proteinové kávě, energetických nápojích i některých předtréninkových směsích. Vždy zkontroluj složení a množství kofeinu v doporučené porci, protože podobně velká balení se mohou výrazně lišit.
Jak porovnat množství kofeinu v jedné porci?
Srovnávej miligramy kofeinu v množství, které skutečně připravíš, nikoli jen údaje na 100 g. U prášku ověř hmotnost odměrky a u nápoje objem porce. Započítej také kávu a další kofeinové výrobky během dne.
Jaký je rozdíl mezi proteinovou kávou a běžnou kávou?
Proteinová káva kombinuje kávovou složku se zdrojem bílkovin a často také s aromatem či sladidlem. Porovnej proto kofein i bílkoviny na porci, způsob přípravy a celý seznam složek; nenahrazuje automaticky plnohodnotné jídlo.
Hodí se potraviny s kofeinem před cvičením?
Mohou být volitelnou součástí přípravy, nejsou však náhradou jídla, pití ani spánku. U nakopávačů s kofeinem sečti všechny kofeinové zdroje a dodrž doporučenou porci konkrétního výrobku.
Lze výrobek s kofeinem použít večer?
Záleží na osobním režimu a době do spánku. Pokud chceš večer kofein vynechat, projdi potraviny bez kofeinu nebo nakopávače bez kofeinu. Etiketu ověř i u čokoládových a kávových příchutí.
Obsahují všechny kávové příchutě kofein?
Ne. Aroma s kávovou chutí nemusí obsahovat stejné množství kofeinu jako káva a některé výrobky mohou být zcela bez něj. Rozhodující je výslovný údaj ve složení a množství na porci, nikoli název příchuti.
Na co se zaměřit kromě kofeinu?
Zkontroluj bílkoviny, cukry, tuky, sladidla, velikost porce a další aktivní složky. U směsí nepřekračuj doporučené dávkování a nekombinuj více podobných výrobků bez přehledu o součtu jednotlivých látek.
Co se doporučuje dokoupit k výrobkům s kofeinem?
Pro přípravu proteinové kávy nebo směsi se hodí shaker. Další kofeinový produkt není automaticky vhodný; jako alternativu na pozdější část dne porovnej nabídku výrobků bez kofeinu.