Pohankové kaše

Pohanka, co se netváří jako trest za lepší život

Pohanková kaše má trošku pověst jídla pro lidi, co v obchodě čtou etikety místo románu a doma mají tři druhy semínek „pro jistotu“. Tady ale nejde o zdravou povinnost. Tohle je rychlá, teplá a poctivá kaše, která ti dá kvalitní základ do dne, aniž by chutnala jako omluva za snídani.

Pohanková síla bez ranního mudrování

Pohanka je skvělá v tom, že tě nezahlcuje zbytečným cirkusem. Je bez lepku, má přirozeně zemitější chuť, dobře zasytí a sedí přesně do těch dní, kdy chceš něco jednoduchýho, teplýho a rozumně poskládanýho. Proteinová verze k tomu přihodí bílkoviny, takže z toho neni jen „kašička pro klid v duši“, ale snídaně nebo svačina, která má větší šanci tě fakt podržet.

Proteinová kaše z pohanky – svalům nazdar

Tady se pohanka spojí se syrovátkou, konkrétně s CFM koncentrátem, takže dostaneš víc bílkovin. Slazená je kokosovým cukrem, takže chuť je příjemná, ale nejede to jak cukrová houpačka. A jo, jsou tady 4 příchutě, takže nemusíš jíst pořád to samý dokola.

Když chceš jíst líp, ale nechceš u toho trpět

Ne každej má ráno náladu vařit, krájet, vážit a tvářit se, že příprava snídaně je novej životní smysl. Kaše z pohanky boduje hlavně tim, že je hotová za chvilku a dá se vzít jako rychlej základ, kterej si doladíš podle sebe. Jednou jí necháš jednoduše s ovocem, podruhý ji pošleš do dezertní ligy s čokoládou a potřetí ji vytáhneš jako nouzovou svačinu, když hlad začne dělat moc velký ramena.

Pohanka neni jenom ta hodná holka z bio regálu. Umí bejt jemná, sladká, krémová i trochu drzá. Zahřeje, zasytí, dá se vytunit podle nálady a zvládne ráno, svačinu i večerní chutě bez toho, aby z toho byl výživovej přestřel. Prostě pohanková kaše bez utrpení, bez kázání a bez pocitu, že jíš za trest.