Protein Wiki, Strana 8

Pokud se rozhodnete držet ketodietu, možná budete mít nejprve pocit, že by pro vás bylo nejlepší zavřít se na několik týdnů doma, abyste mohli fungovat s přísně...

Ketodieta je v mnoha ohledech zásahem do běžného fungování organismu. Možná se tedy ptáte, zda během ní můžete cvičit, nebo raději ne. Připravili jsme proto pro...

Ketodieta a Low Carb jsou pojmy, které v posledních letech hýbou fitness a dietním světem. Mnoho lidí si Low Carb dietu hned spojí s nízkým obsahem sacharidů ve...

Ketodieta vám pomůže rychle zhubnout. Naučí váš organismus využívat jako hlavní zdroj energie tuky místo cukrů. Přesto má ale své stinné stránky, které by vás m...

Ketodieta je hitem posledních let a řada lidí ji považuje za zázračnou. Každá dieta či úprava stravování má jistě mnoho pozitivních stránek, zároveň s sebou nes...

Chcete se pustit do ketodiety, ale nevíte, jak začít a na co se připravit? Provedeme vás možnými úskalími této metody, řekneme vám, na co se máte připravit a na...

Ketóza je pro organismus přirozený fyziologický stav, kdy je tělu ve stravě dodáváno dostatečné množství proteinů a zároveň je snížen na minimum příjem sacharid...

Ketodieta se člení do 3 fází, které by měly trvat stejnou dobu. Celková délka ketodiety závisí na výchozích hodnotách (věk, pohlaví, hmotnost) a cíli hubnutí.&n...

Lysin je nezbytným stavebním prvkem pro všechny bílkoviny v těle. Jeho deficit se může projevit zejména u sportovců, kteří tvrdě trénují. Vzhledem k tomu, že si...

Beta-alanin je stále oblíbenější aminokyselinou mezi sportovci a začíná se tak řadit mezi stálice mezi doplňky stravy při tréninku. Jedná se o aminokyselinu, kt...

Aminokyselin, které jsou prospěšné pro náš organismus, je mnoho. Pojďme se nyní podívat na jednu z nejoblíbenějších mezi sportovci na podporu regenerace – gluta...

Kombinace banánů a arašídovýho másla je absolutní klasika, která nemá šanci zklamat ani za milion let. No a protože jsou to i hlavní dvě složky tohohle banana b...