Protein & Cook - Krtkův dort do skleničky

Máme tady další recept - krtkův dort do skleničky! Těžko bychom hledali člověka, který by ho nemiloval. Pokud i ty patříš mezi milovníky tohoto dezertu, jistě oceníš tuhle rychlou verzi, kterou si pro tebe připravila naše Hany. Tak pojďme na to!

Ingredience na 4 porce:

• 60 g ovesných vloček 
• 30 g baking protein
• 1 vejce
• 20 g kakao
• 6 g prášku do pečiva
• 280 g řeckého jogurtu nebo tvarohu
• 30 g banánového proteinu 
• 1 banán
• Hořká čokoláda
• Mléko nebo voda dle potřeby
  

Postup:

1. Ovesné vločky si namele pomocí tyčového mixéru, přidáme prášek do pečiva, baking protein, vejce, kakao, 10 g banánového proteinu a a trošku vody, aby šlo vše společně promíchat.
2. Směs dáme do mikrovlnky cca na 3 minuty.
3. Zbytek banánoveho proteinu smíchamé s řeckým jogurtem a přidáme nasekanou hořkou čokoládu.
4. Mugcake po vychladnutí nadrobíme a pak už jen vrstvíme do skleniček.
5. Nadrobený mugcake, banán, řecký jogurt a zase zasypeme.

Dobrou chuť☺️