Protein Wiki, Strana 4

Není žádnou novinkou, že dorty a cheesecaky si můžeš snadno připravit i ve zdravějším provedení. Proto ti společně s Marci přinášíme tip na tento jahodový dortí...

Dnes tu pro tebe máme tip na zdravou snídani nebo svačinku! Pokud jsi milovník ovesné kaše, zamiluješ si i tento koláček! Je to vlastně taková pečená ovesná kaš...

Dnes tady pro tebe máme tuto lahodnou, rychlou a především zdravou záležitost v podobě palačinkového dortu! Tuto dobrotu od naší Hany oceníš jako zdravou snídan...

Dnes tady pro tebe máme ovesné lívance plné bílkovin!   Lívance jsou jednou z nejrychlejších a nejčastějších snídaní - zkus je i v této verzi, která je o...

Zdravé quesadillas plné bílkovin!    Silvestr se blíží a tak tu máme skvělý tip na to, co si připravit! Tyto quesadillas v mini provedení jsou skvěl...

Pokud už nějakou dobu sportujete, tak jistě víte, jak jsou pro náš organismus prospěšné aminokyseliny a jak dokážou podpořit aktivní trénink. Nevíte-li, k čemu ...

Nápoje a pokrmy s vysokým obsahem proteinu nejsou už dávno pouze doménou kulturistů. Protein a jeho benefity prostě frčí. Přestože jsou proteinové doplňky ...

Samozřejmě, že bez kalorického deficitu (přijmu méně, než vydám) lze stěží hubnout. Náš celkový zdravotní stav, hormony, denní režim a mnoho dalších faktorů ovl...

Když byla moje sestra nedávno na preventivní prohlídce u své lékařky, vyzvala ji v ordinaci zdravotní sestra, aby si stoupla na váhu a ona ji mohla změřit a zvá...

Horké léto nás vábí osvěžit se lahodnými drinky. Jestliže se zajímáte o zdravý životní styl, pijete většinou vodu. Ta má nezastupitelnou úlohu při vstřebávání v...

Nejste zrovna masožravec, nebo chcete jen lehčí variantu a vyzkoušet něco nového? Není nezbytné, aby se letní grilování neslo pouze v duchu šťavnatých stea...

Teplé letní dny svádí k tomu, abychom je strávili na zahradách s rodinou a přáteli na společných grilovačkách. K nim patří chvíle pohody a dobréh...