Těstoviny
Kdo tvrdí, že italská kuchyně a zdravá strava nejsou moc kámoši, ten ještě neochutnal naše těstoviny. Ty jsou totiž veganský, bezlepkový, s nízkým glykemickým indexem a hlavně – nacpaný vlákninou a proteinem, co se do nich vejde. Zkus je a dej si svý oblíbený špagety bez výčitek.
Řazení produktů
Výpis produktů
Ovládací prvky výpisu
Proteinové těstoviny – italská klasika, co ti hraje do režimu
Zapomeň na nudle z bílý mouky. Tyhle těstoviny ti do dne přihodí víc bílkovin, takže z nich neni jenom příloha do počtu, ale základ jídla. K tomu dostaneš vlákninu a lepší výdrž, takže hlad neohlásí rychlej comeback. Díky nižšímu glykemickýmu indexu ti energie nejde nahoru a dolů jak na horský dráze. A protože jsou tyhle těstoviny bezlepkový a veganský, sednou i ve chvíli, kdy si hlídáš složení, ale nechceš se kvůli tomu vzdávat normálního jídla.
Talíř, co má říz i bez pšenice
Tady nejede jedna nudná verze pro všechny. Najdeš tu fettuccine z quinoi, špagety z adzuki fazolí, penne ze zelenýho hrášku, špagety z černých fazolí i fettuccine ze zelený sóji. Každá varianta má vlastní charakter, ale všechny mají společnou jednu věc: víc bílkovin a vlákniny, než mívá těstovinová klasika ve zvyku. Takže žádná bílá mouka bez ambicí, ale těstoviny, co si svoje místo na talíři docela slušně obhájí.
Co s nima udělat, aby to byla pecka
- Špagety s rajčatovou omáčkou, tuňákem a kapkou oliváče
- Penne s pestem a cottage, nebo s kuřetem a zeleninou
- Fettuccine s česnekem, houbama a posypem sýra
Chceš těstoviny bez obhajoby před vlastním svědomím? Tady jsi správně. Vysokej podíl bílkovin, nízký sacharidy, skvělá chuť!