DOPRAVA ZDARMA při nákupu nad 2 500 Kč

Protein & Cook - Pudinkový cheesecake s ovocem

Dnes tady pro tebe tip na jednoducho snídani nebo zdravý dezert! ✅
 
Pokud si rozdělíš dortík na 8 kousků, tak v jednom najdeš cca 200 kcal, z toho 22,8 g sacharidů, 11,8 g bílkovin a 7,8 g tuků 😊
 
20240211_154337 (1)
 
 
INGREDIENCE:
 
Náplň:
 
Poleva: 
 
POSTUP:
  1. Rozmixuj sušenky a vločky. Přidej máslo, tekuté bílky a podmáslí.
  2. Vše promíchej a nalij do formy s průměrem 18 cm.
  3. Peč na 180°C asi 15 minut.
  4. Nech vychladnout a připrav si náplň. Na tu uvař pudding v mléce dle instrukcí na obalu. Promíchej ho s tvarohem (můžeš i vyšlehat pro lepší konzistenci).
  5. Nalij na korpus a dej ztuhnout do lednice.
  6. Potom si připrav polevu - stačí rozpustit čokoládu. Nalij na cheesecake. A dozdob dle možností. 
 
Na ozdobu se skvěle hodí např. lyofilizované jahody nebo třeba čokoláda
 
Tip od naší Marci: Doporučuji nakrájet dortík na kousky před polevou nebo předtím než stihne poleva ztuhnout. Je totiž měkký a nadýchaný a pak by se mohl špatně krájet. 
 
 
  • MUDr. Daniel Sosýn

    Jednatel společnosti

    Dan vystudoval Lékařskou fakultu Univerzity Palackého. Je nadšencem do bojových sportů a fitness obecně. Sám si zažil ve fitku to trápení, které známe všichni - Trpíš nepoživatelné chutě proteinů jen proto, že do sebe chceš dostat trochu bílkovin. Proto se rozhodl založit Protein & Co. , protože věří, že i na sportovní výživu se člověk může těšit.

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & techka s.r.o.