DOPRAVA ZDARMA při nákupu nad 2 500 Kč.

Protein & Cook - Jahodový cheesecake s bílou čokoládou

Připrav si tento zdravý a jednoduchý cheesecake, který si můžeš vychutnat kdykoliv během dne. Příprava ti zabere maximálně 20 minut a pečení asi 60 minut. 
 
Pokud si dortík rozdělíš na 8 kousků, tak jeden kousek obsahuje: 174,7 kcal, z toho 18,5 g sacharidů, 9,2 g bílkovin, 7,1 g tuků
 
Cheesecake-01
 
 
INGREDIENCE:
 
Korpus:
  • 70 g sušenek bez cukru (Gullón,...) 
  • 15 g pohankových vloček
  • 20 g kokosové mouky
  • 1 banán
  • 20-40 ml mléka dle konzistence
Náplň: 
Poleva:

Na ozdobu:

 

POSTUP:
  1. Rozmixuj všechny ingredience na korpus. 
  2. Na náplň rozpusť čokoládu, pak smíchej všechny ingredience dohromady. 
  3. Do formy cca 18 cm natlač těsto na korpus. Na to nalij náplň. 
  4. Peč 30 minut na 180°C, pak nech v zavřené troubě dalších cca 30 minut.
  5. Na polevu stačí rozpusť čokoládu a smíchej s arašídovým máslem a mlékem. Je-li to třeba, ještě trochu rozehřej pro lepší konzistenci. Nakonec přimíchej prášek z lyofilizovaných jahod.
  6. Natři na vychladlý cheesecake a dozdob.
  • Při pečení dej dolů do trouby formu/plech s vodou, díky tomu získá cheesecake lepší strukturu i chuť.
  • Pro jasnější červenou barvu můžeš do polevy přidat kapku červeného barviva.
  • Ingredience v náplni a polevě by měly být v pokojové teplotě, aby rozpuštěná čokoláda rychle neztuhla. 

 Dobrou chuť přeje Protein & Co. ve spolupráci s Marci.

  • MUDr. Daniel Sosýn

    Jednatel společnosti

    Dan vystudoval Lékařskou fakultu Univerzity Palackého. Je nadšencem do bojových sportů a fitness obecně. Sám si zažil ve fitku to trápení, které známe všichni - Trpíš nepoživatelné chutě proteinů jen proto, že do sebe chceš dostat trochu bílkovin. Proto se rozhodl založit Protein & Co. , protože věří, že i na sportovní výživu se člověk může těšit.

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & techka s.r.o.