DOPRAVA ZDARMA s Balíkovnou při nákupu nad 500 Kč.

Protein & Cook - Křupavý brownie koláček

Kombinace vláčné brownie náplně spolu s křupavým těstem? 😍 Tento koláč v sobě ukrývá oblíbenou a bohatou chuť brownies, která je doplněna křupavým korpusem - tento úžasný recept pro tebe vytvořila naše Marci ❤️

20231011_174354 (1)-01

Koláček si můžeš rozdělit na tři porce, potom v jedné najdeš téměř 50g bílkovin, 54g sacharidů a 17g tuku 👌 Pokud je to pro tebe hodně, stačí si ho rozdělit do více porcí a nebo udělat menší dávku ❤️

Ingredience
 
Korpus:
2 lžíce jablečného pyré
140g skyru
špetka soli
2 lžíce medu
 
Náplň:
140g skyru
50g jablečného pyré/nutely
1 lžíce kakaa
špetka soli
 
Přeliv:
voda dle konzistence
 
20231011_134701
 
 
Postup
 
1) Rozmixuj ovesné vločky a smíchej se zbytkem ingrediencí. 
2) Na náplň vše smíchej dohromady. 
3) Na plech 20x20cm vtlač polovinu korpusu, na to nalij náplň a na to nadrob/natrhej zbytek těsta. 
4) Dej péct do trouby na 170°C asi 30 minut, než vršek zlehka ztmavne. 
5) Pokud chceš celý recept vylepšit, udělej si přeliv - vše smíchej. A nalij na koláč při servírování. 
 
Těsto na korpus není suché takže nejde úplně nadrobit ale můžeš ho natrhat nebo nastrouhat 👌
 
20231011_174118
 
 
Tak dobrou chuť! ❤️ 
 
Přeje Protein & Co. a naše ambasadorka @m._a._r._c._i
 
  • MUDr. Daniel Sosýn

    Jednatel společnosti

    Dan vystudoval Lékařskou fakultu Univerzity Palackého. Je nadšencem do bojových sportů a fitness obecně. Sám si zažil ve fitku to trápení, které známe všichni - Trpíš nepoživatelné chutě proteinů jen proto, že do sebe chceš dostat trochu bílkovin. Proto se rozhodl založit Protein & Co. , protože věří, že i na sportovní výživu se člověk může těšit.

Grafický návrh vytvořil a na Shoptet implementoval Tomáš Hlad & techka s.r.o.